Forest Bathing Immersione naturale
Foresta del Monte Penna, Santo Stefano d’Aveto (GE)
Inizio:
Domenica 10 agosto 2025, ore 10.00
Fine:
Domenica 10 agosto 2025, ore 17.30
Quota di partecipazione:
€ 50,00 a persona
Descrizione
All’ombra delle chiome degli alberi della foresta del Monte Penna, ti invitiamo a vivere un’intera giornata dedicata alla celebrazione dell’energia estiva, un momento di pienezza e maturazione in cui i frutti del tuo lavoro e della tua creatività trovano la loro massima espressione.
Questo laboratorio sarà un’esperienza immersiva di connessione profonda con la Natura, per riscoprire il senso di appartenenza e rinascita che ci lega al mondo naturale. Durante la mattinata, attiverai il tuo corpo attraverso il respiro consapevole, ascolterai il silenzio dentro e fuori di te e ti lascerai ispirare dalla Natura per celebrare la tua unicità.
Nel pomeriggio, ritroverai la tua centratura ed entrerai in relazione con gli alberi attraverso pratiche di rispecchiamento e ascolto. Lasciandoti guidare dal radicamento di questi esseri viventi, dal loro essere ponte tra cielo e Terra e dalla loro presenza silenziosa, potrai riscoprire la tua naturale verticalità e trarre ispirazione per attivare un movimento di benessere nel tuo corpo.
Questa intera giornata sarà un’occasione per nutrire corpo, mente e spirito, per lasciarti permeare dall’energia vitale della Natura e portare con te una rinnovata consapevolezza e forza interiore.
Unisciti a noi domenica 10 agosto per un’esperienza unica di immersione nella Natura del Monte Penna.
Note
Numero minimo 2 partecipanti e massimo 12.
Chiusura prenotazioni sabato 9 agosto 2025 ore 12.00.
Ritrovo previsto alle ore 10.00 nei pressi del Rifugio Casermette del Monte Penna. Inizio esperienza ore 10.30 circa e conclusione intorno alle ore 17.30 circa.
L’evento è confermato anche in caso di pioggia, a meno che non sia diramata un’allerta meteo (gialla, arancione o rossa).
Vademecum per l’esperienza
- Indossa preferibilmente pantaloni lunghi e calzini sopra alla caviglia (no fantasmini).
- Vestiti a strati, pronto/a a far fronte a qualsiasi temperatura a prescindere dalla stagione.
- Scegli indumenti comodi, che non temano il contatto con acqua, terra, erba, fango o resina.
- Puoi scegliere di portare con te un tappetino o un telo da utilizzare durante eventuali pratiche a terra.
- Porta sempre con te un kway o una mantellina per la pioggia, con la quale poter coprire anche il tuo zaino.
- Le scarpe da trekking sono preferibili, ma vanno bene anche calzature idonee a camminare nei boschi (no infradito).
- Porta con te acqua per rimanere sempre idratato/a.
- Porta una penna e un blocco per eventuali annotazioni.
- A seconda della stagione e della location, può essere utile avere a portata di mano spray anti-zecche e antizanzare.
- Non dimenticarti curiosità, apertura, voglia di vivere pienamente l’esperienza e di trascorrere del tempo piacevole insieme immersi nella Natura!
